我在2017年跑了我第二次半場的馬拉松，跑完以後發現右腳腳踝腫了起來，前三天都要靠柺杖來行走。
可能是我的傷處是在比較深層的地方，雖然有看復健科，但症狀只是減緩沒有復原，運動完還是會痛，不但影響了運動量，也影響了心情。除了跑步之外，我也有在打高爾夫球及羽球，右手的肌肉常使用，有時候會拉傷，手肘也有羽球肘的狀況，嚴重的時候手快舉不起來，做了復健也是只有緩減沒有根治。
大概又拖了半年，找到陳炯瑜醫師，在長春藤預防醫學進行優適骨治療，陳醫師的判斷是足底筋膜炎，有因為打羽毛球造成的傷害，而且穿的鞋子太硬，加上行走的姿勢關係造成的，就連手肘也有打羽球受到的後遺症。
注射了優適骨，針劑打在傷處就有感受到狀況舒緩了，三次之後，右腳就沒有疼痛的感覺了，就連我的手臂也是靠優適骨來復原的！
體能會隨著年紀而下降，所以一邊要維持運動的習慣，也會避免運動傷害，選擇客製化的優適骨療程讓我擺脫足底筋膜炎和運動傷害困擾！
此為個案經驗，須由醫師專業診斷
