2018 車禍後，意外傷害後續引發身體的一些問題，尤其是右膝關節因為左腳大腿前側肌肉不可逆的傷害引發的代償問題，導致每次都跑步剛開都會有一段的膝關節不適的時間，需要一段時間與充分的熱身後才可以解緩，以及超過一定騎車與跑步後都會有膝關節痠軟的現象。在受傷復健的那段時間，在朋友的推薦下接觸了長春藤，從那時起接觸了I CARE PRP+ 優適骨的療程，並積極努力配合復健課程讓自己可以回復過往，不受傷痛的拘束。
感受最大的一次是開始療程後的第三個月，一次北上的行程，一早在大安森林公園晨跑，跑著跑著，總覺得自己的腳的感受與過去不太一樣，仔細感受一下，才發現是自己跑的每一步，膝蓋都很穩定，不會有軟軟鬆鬆的感覺。而那段時間我做的事都跟過往差不多，唯一的不同是那段時間定期地接受PRP+ 優適骨。
同時那幾年我的父親也剛好被退化性的關節炎深深的困擾，於是他也跟著我一起接受PRP+ 優適骨，在那段時間，父親的膝蓋狀況明顯的轉好，原本走稍微遠一點路，他的膝蓋就會水腫，但在接受療程後的一個清明節，我們至新竹祖墳掃墓後順道逛了北埔老街一整天行程下來，膝蓋沒有水腫也沒有不適。可惜，後來因為疫情的緣故，停止了療程，膝蓋的狀態就持續惡化。加上父親的年紀因素，疫情緩和後重新接受療程能改善的部分已然有了限制。
父親也是運動的愛好者，我因父親的影響而開啟運動的生命歷程。除父親常常提醒我要注意膝蓋的狀態外，看著他膝蓋的情形，也開始意識到自己不再年輕，加上受傷的經歷，讓我更注意自己的膝關節保養狀況，且保養要及時。
至於這個與醫院的PRP治療有什麼不同？其在濃度、效果、製成完整性皆全面升級，並配合上專業團隊（醫師營養師）客製化療程。另外，最大的不同在於，不用每次都抽血，一個療程只需抽一次血，透過獨有的離心純化專利和凍晶儲存技術，令人相當放心。
療程流程大致如下：療程很講究個人化，第一次會先以儀器測量身體組成。然後由營養師分析講解測量結果及數據，了解自己的身體狀況和規劃營養品。自己的知識背景及經歷，對身體組成分析有一定的認識與操作經驗，所以對這方面的專業度也是很有要求，知道營養師給的分析回饋，是符合自己身體的狀態，是很客製化的療程。
接著由醫師來評估患部狀況及建議施打的次數。我的負責醫師是陳炯瑜，由於陳醫師也是長跑、自行車與鐵人三項的愛好者，每次治療，我們總能討論與分享許多的自身的經驗。陳醫師會每次評估我的狀況評估施打位置及劑量，以求達到最大的效用。
這個療程對我近幾年極限鐵人訓練與參賽上提供了相當的助力，我的療程已經告一個段落，但未來基於延長運動生命與膝關節的照護考量，是非常願意在有需要時回來開啟一個新的療程。
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