常常每到下午就昏昏欲睡？明明乳液抹了又抹，皮膚卻總是發癢嗎？健康管家要提醒，雖然高血糖不一定是糖尿病，但是如果忽視以下血糖高的狀況，都可能會提高糖尿病發生的機率：
▸糖尿病前期 4 大症狀◂
昏昏欲睡、易疲勞
高血糖造成的胰島素阻抗，會促進肌肉分解，並且阻礙合成肌肉，一旦肌肉被分解，代謝速度也會跟著下降，導致容易疲倦想睡。
全身痠痛、發炎反應
高血糖的狀態，會讓糖分附著在蛋白質上，而肌腱中的膠原纖維也是其中蛋白質之一，當肌腱變厚，承受重量卻變少，加上肌肉流失，肌腱就容易受傷感到疼痛。
皮膚乾燥發癢
如果血糖高，身體會為了排出多餘的糖分不斷排尿，而且高血糖會讓血管發炎，如此一來皮膚就容易發炎發癢，乾燥紅腫龜裂。
免疫力下降
高血糖會讓血液變得濃稠，血液流動不順循環不好，讓氧氣和能量沒辦法確實到達身體各部位，讓體內免疫系統失衡、容易生病。
想要避免糖尿病，不只是少吃糖或是精緻飲食，因為長期的慢性壓力或是熬夜，都可能會引發高血糖，也是讓糖尿病年輕化的原因。現在起，就讓我們一起開始重視血糖控制，透過逆糖減脂療程，結合飲食原則與專屬代謝營養品補充，定期追蹤協助改善血糖及體重根本問題，遠離高血糖，養成控糖又易瘦的健康體質吧！
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