年末聚會不間斷，控糖重點是什麼?

從冬至圓仔、聖誕烤雞、到跨年派對PIZZA

一路從月初吃到月底

當心血糖大失控

健康管家提醒糖友們要留意以下幾點

一、不要為了晚上的大餐，而刻意省略午餐，這樣反而會讓體內血糖不穩定，建議要三餐定時定量。

二、每周至少1次自我監控血糖，每3個月回診抽血檢驗糖化血色素。

但…自制力不夠，該怎麼辦?

👉逆糖減脂幫您找回控糖力

從個人化檢測、分析到治療與長期追蹤

全程都有專業共照團隊陪伴，控制血糖逆轉勝💪

點我進一步了解逆糖減脂