開始失眠、嘴破、臉上痘痘冒不停
擔心自己是不是免疫力失調
馬上吃各種保健品、調整生活作息
但問題總是還在，不知道身體到底有沒有恢復保護力…
想要調節免疫力，可以從這四大點開始做起
紓解壓力：長期的壓力會導致免疫功能降低，因此建議可以找到屬於自己的紓壓方法，定期釋放壓力。
營養均衡：高油高糖的精緻飲食，都可能導致身體產生慢性發炎，讓免疫系統失調。建議飲食上要營養均衡，攝取足夠的蔬果 、蛋白質、搭配優質澱粉(如地瓜、燕麥等)。
定期運動：養成規律運動習慣，不只是鍛鍊心肺功能，也能提升保護力喔！
掌握自身狀況：先了解自己的免疫狀況，才能找出問題，對症下藥百戰百勝！建議可以透過非侵入式的BFS免疫檢測。
-無輻射、免空腹、免脫衣、免打針
只要戴上耳儀，透過身體發出的波段，傾聽身體的真心話，即刻了解檢測結果。
認識自己要選對方法，儘早掌握身體狀況朝健康邁進
