蹲了爬不起來? 護膝專家教你延長關節使用年限

「關節的軟骨就像輪胎,使用久了難免會磨損…」
我們該如何延長軟骨的使用壽命呢?
這次我們請到護膝專家陳炯瑜醫師來和大家深入聊聊關於退化性關節炎到底是如何造成的,在生活中要如何來預防,才能活到老、動到老💪
另外在影片中,陳炯瑜醫師也特別分享了幫助增加肌力、預防關節退化的2種護膝運動,立即點開影片一起動起來吧🏃‍♂
 
 

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